Petua Rasullullah s.a.w

Tahukah anda mengamal minum secawan air teh "O" setiap pagi boleh
mengawal berat badan anda. IsyaAllah jika anda mengamalkannya, berat
badan anda akan berkurangan (memang terbukti keberkesanan).




Al-Quran juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat
amalan seperti:



1. Mandi awal pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam
sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh
mengurangkan lemak berkumpul. Kita boleh saksikan org mengamal mandi
awal pagi kebanyakan badan tak gemuk.




2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.
Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).




3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud
sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari
sakit pening @ migran. Ini terbukti oleh para saintis yg membuat kajian
kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui
beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak
dipenuhi darah. Dengan bersujud, maka darah akan mengalir ke ruang
berkenaan.




4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat
bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan
bersama susu, dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh
saintis yang menjumpai di manadalam badan ayam mengandungi ion (+)
manakala dalam ikan mengandungi ion (-). Jika dalam suapan ayam
bercampur dengan ikan maka terjadi tindakan balas biokimia yng terhasil
yg boleh merosakkan usus kita.




5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis
hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa
enzime banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda
terdapat dalam air liur (enzime sejenis alat percerna makanan, tanpanya
makanan tidak hadam)